دليل أونلاين مصر

اطرح سؤالاً

هل الافضل الاكل قبل التمرين ام بعده

0 معجب 0 شخص غير معجب
60 مشاهدات
سُئل يناير 8، 2019 بواسطة Omnia Mohammed (9,543,170 نقاط)
هل الافضل الاكل قبل التمرين ام بعده

إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه يناير 8، 2019 بواسطة fawzy (9,614,560 نقاط)
إذا كنت تريد زيادة وزنك فالاكل بعد التمرين افضل  أما اذا كنت تريد ان تنقصه فعليك عدم تناول الطعام قبل التمرين وبعده لمدة ساعتين على الاقل

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

الوسوم الأكثر شعبية

مرحبًا بك إلى اسأل العرب، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.