دليل أونلاين مصر

اطرح سؤالاً

كيف اخس 5 كيلو فى اسبوع بدون رجيم

0 معجب 0 شخص غير معجب
159 مشاهدات
سُئل يوليو 9، 2018 بواسطة Omnia Mohammed (9,543,170 نقاط)
كيف اخس 5 كيلو فى اسبوع بدون رجيم

2 إجابة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه يوليو 9، 2018 بواسطة fawzy (9,614,560 نقاط)

علبة زبادي منزوع الوجهkiss

معلقة شمر مطحون

معلقة رده

يوضع الشمر المطحون والردة علي الزبادي ثلاث مرات في اليوم قبل اي وجبة بخمس دقائق مع اكل اي نوع من اصناف الاكل
ملحوظة هامة

في هذه الوصفة يجب شرب الماء بكثرة

ولا تقوم باي تمارين عنيفة

مع تحياتي

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه يوليو 9، 2018 بواسطة fawzy (9,614,560 نقاط)
اذا اردت خسارة 5 كيلو في أسبوع بدون ريجيم فعليك بتنظيم أكلك، قلل كمية وجباتك وابتعد عن المقليات واشرب كميات كبيرة من الماء، أكثر من رياضة المشي وقلل من السكريات والحلويات وأكثر من الفواكه والخضروات .

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

المساعده بالعربي ayuda امداد русский

دليل أونلاين مصر

powered by serv2000 for hosting , web and mobile development

...