تناول برتقالة بعد الطعام يساعد على الهضم. غناه بفيتامين C يساعد على تثبيت الكالسيوم في الطعام.منشط للدورة الدموية ويقوي الكبد.يفيد المصابين بأمراض عصبية والمصابين بالسكر او باضطرابات معدية او كبدية.
فوائد الخوخ مقو للاعصاب والامعاء.مفيد للشعر والجلد.يقوي عضلات الأمعاء ويساعد على مكافحة الامساك.ملين ومدر ونافع في علاج حصيات المثانة والكلى.يحافظ على قلوية الدم ويسهل الهضم.
فوائد المشمش - يفيد في تعديل الحموضة الضارة الباقية في الجسم من بعض الاغذية.من اقوى العوامل النباتية في تقوية العظام والانسجة لأنه يزيد من نشاطها ونموها.يزيد من قوة الجسم الدفاعية للأمراض.
فوائد العنب - منشط للعضلات والاعصاب ومجدد للخلايا وطارد للسموم.غذاء سريع الهضم.مفيد في حالات سوء الهضم والقبض والبواسير والحصاة الكبدية والحصاة البولية. منشط قوي لوظائف الكبد.
فوائد التفاح تساعد على الهضم بكثرة اللعاب الذي تزيد إفرازه.تقاوم الغازات والامساك بسبب وجود البكتين.تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول والدهون في الدم.