السعال هو مرض عارض يصاحب الرشح وأمراض الجهاز التنفسي ويقوم على التخلص من المواد الغريبة التي تتواجد في الممرات الهوائية الموجودة بالجهاز التنفسي .
استخدام العلاجات المنزلية للتخلص من السعال
- تناول العسل أثبتت الدراسات فعالية العسل مثل الأدوية الطبية وأكثر لتهدئة التهاب الحلق ووقف السعال كما أنه يساعد على التغلب على صعوبات النوم والتخلص من الأغشية المخاطية وتهدئتها يمكنك تناول ملعقة كبيرة منه كل بضع ساعات او اضافته الى كوب من الشاي بالليمون الدافئ .
- تناول مشروب جذور العرقسوس وذلك يمكن شرائه من الصيدلية أو من أي عطار وتناوله مرتين في اليوم ولكن تجنب تناوله اذا كانت لديك مشاكل بالكلى أو تتناول منشطات .
- قم بعمل مشروب الزعتر عن طريق غلي الماء ووضعه بكوب واضافة ملعقتين من الزعتر ونقعه 10 دقائق ثم صفيه وضيفي العسل والليمون فذلك يساعد في التخلص في الكثير من أمراض الجهاز التنفسي ويقلل من الالتهاب ويساعد على استرخاء عضلات الحنجرة .
- وصفات الكركم الفعالة أيضاً مثل خلط نصف ملعقة من الكركم الى كوب من الحليب الدافئ او مزج ملعقة كبيرة من الكركم الى 4 أكواب من الماء المغلي وخلطه مع الليمون والعسل فقام الكثير من الناس بملاحظة فاعلية تلك الوصفات لتهدئة السعال بشكل كبير .
- وصفة الزنجبيل والنعناع والليمون عن طريق مزج 3 ملاعق من الزنجبيل الى ملعقة كبيرة من النعناع الجاف الى 4 أكواب من الماء ووضعهم على النار حتى يغلوا ثم قومي بتصفيتهم وضيفي كوب من العسل وبعض عصير الليمون وتناولى