شلل النوم او الجاثوم او الجنية العجوز او كما يسمونه
من الثابت علمياً أن النوم يتكون من مراحل عدة، إحدى هذه المراحل تدعى "حركة العين السريعة"، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة، وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا، تدعى هذه الآلية ارتخاء العضلات. وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العين .....
إن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك، وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد، وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً، وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك. وتختفي الأعراض مع مرور الوقت، أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج
من الناحية الفسيولوجية ....
إن شلل النوم هو اضطراب وثيق الصلة بالشلل الذي يحدث كجزء طبيعي من وضعية النوم ( حركة العين السريعة)
ويحدث شلل النوم عندما يستيقظ المخ من نوم ال ، ولكن الشلل الجسدي لايزال قائماً. وهذا يجعل الشخص واعياً تماماً، لكنه لا يتمكن من الحركة. وإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون هذه الحالة مصحوبة بالهلوسة. غالباً، يعتقد الشخص الذي يصاب بشلل النوم بأنه يحلم و هناك من يظن انه يحتضر ، لأن الشعور مشابه لشعور الشخص الذي يحلم لأنه لا يقدر على الحركة ومتجمد في مكانه و يعاني صعوبة في التنفس اشبه بالاختناق
، ويزيد من ذلك الشعور عنصر الهلاوس حيث يرى الشخص عناصر خيالية في الغرفة، التي تكون شبيهة بالأحلام.
شلل النوم يحدث خلال حركة العين السريعة أو أحلام النوم. فخلال فترة النوم -التي تتسم بحركة العين السريعة- التي تستمر من 5 إلى 10 دقائق وتتكرر كل 90 دقيقة تقريباً طوال الليل يعطل الدماغ غالبية وظائف عضلات الجسم مسبباً لك شللاً مؤقتاً وبالتالي لا تتمكن من تجسيد الأحلام".
في شلل النوم.... يستيقظ المصاب، بيد أن الانتقال بين النوم والاستيقاظ التام لا يكون بالسلاسة التي ينبغي أن يحدث بها، والمصابون بشلل النوم يبدأون الاستيقاظ وفي بعض الأحيان قد يتمكنون حتى من فتح أعينهم جزئياً، لكنهم يجدون أنفسهم غير قادرين على الحركة، وفي الوقت ذاته يواصلون الاستغراق في الحلم. ويدوم الشلل فقط بضع ثوان أو دقائق لكنه يمكن أن يكون مرعباً لأن الضحية قد يختبر هلوسات شديدة....
ليس بمرض و لم يسبق ان مات احدهم بسبب شلل النوم ..فليس مؤذيا على الاطلاق ..
و لكن من اسبابه :
النوم ووضعية الوجه لأعلى ..
عدم انتظام مواعيد النوم.
الضغوط المتزايدةو التوتر النفسي.
تغييرات فجائية في البيئة المحيطة....إدخال تغييرات في أسلوب الحياة.
العقاقير المنومة (ADD)....
استخدام عقاقير هلوسة...
هذا بايجاز من الناحية الطبية .. اما الدينية فلا يتسع المجال ...