الوقاية خير من العلاج, سبب تكون القشرة في الرأس تناول الدهون المشبعة زيادة عن حاجة الجسم الضرورية, فيتم طرح الفائض من خلال الخلايا الدهنية الموجودة في فروة الرأس, فتتكون قشرة الشعر.
أمثلة على الدهون المشبعة:
- السمن النباتي المهدرج.
- الدهون والشحوم الحيوانية.
لذلك يفضل التقليل من تناول الدهون الحيوانية, والإستغناء عن السمنة واستبدالها بالزيوت النباتية.
تحياتي